立冬过后，风寒湿邪易侵入人体，腰椎病高发，注意防护！
摘要: 立冬，其为冬季的第一个节气，也意味着冬天就要来临了。冬季是骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症的高发期，很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。中老年人，特别是一些比较怕冷、容易受风寒侵袭的人，一定要注意腰椎间 ...
立冬，其为冬季的第一个节气，也意味着冬天就要来临了。冬季是骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症的高发期，很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。中老年人，特别是一些比较怕冷、容易受风寒侵袭的人，一定要注意腰椎间盘突出的防治。 近日，年近45岁的北京市民王女士在做家务过程中不慎扭到腰，腰部钻心痛，被紧急送到有明中医治疗。经检查是腰椎小关节紊乱发作，经“双桥老太太”嫡孙罗勇院长十多分钟的手法治疗后，王女士的腰部疼痛得到缓解，整个人也感觉轻松许多。据罗勇院长介绍，近期腰椎间盘突出症患者激增，接诊量比平时要多。罗勇院长提示：近期腰突症高发与寒流袭击密切相关，腰部受寒是诱发腰突的关键因素。
天寒 腰椎病突然发难 医生，我腰疼啊，动不得呀！前日，市民刘女士来到有明中医求治。瞧她那架势真够痛苦的，在家人半抬半托的帮助下才进入诊断室；跟医生说话吧，每个字也都哼哼呀呀的。她是腰椎间盘突出症剧烈发作，压迫周遭神经，引发钻心疼痛。经过罗院长手法治疗后，刘女士说：“腰部不会那么痛了，舒服多了”。罗院长对患者说，“先治疗3-5次看看，疼痛症状会慢慢缓解，一般是10次一个疗程，平时要注意保暖。” 腰椎间盘突出症是椎间盘的退行性改变，从35岁开始，随着年龄的增长，组成椎间盘的纤维环就会开始变形。在压力作用下，各纤维层之间胶原纤维发生断裂，由浅层向深层发展直至髓核突出，从而引起椎间盘突出。长期久坐办公或不当运动等会造成腰部慢性损伤，且肌肉对腰椎的保护作用也明显下降；而寒湿侵袭更会使腰背部肌肉痉挛、小血管收缩，导致腰椎局部肌力平衡失调，加剧椎间盘突出的症状。 罗院长特别提到一个现象，就是一些腰椎病患者，特别是中老年患者，疼痛发作就吃止痛药扛着，这是特别危险的。他说，长期吃止痛药，不止掩盖病情，耽误腰椎疾病的及时治疗；还会带来严重的后果，如会引发胃溃疡，甚至还会导致骨质疏松。对待腰椎疾病，正确的态度是加强预防、及时调节，如是重症则应果断治疗。前文提到的那位刘女士，其实以往就有椎间盘突出症状，但不仅没有及早治疗，平常还不注意运动方式及保暖。 预防 适当锻炼加保暖 脊柱号称人的第二生命线，是人的支柱与栋梁，内连五脏六腑，外接四肢百骸。脊柱损害是百病之源，和70多种疾病相关。脊柱中颈椎和腰椎的活动性最大，也最容易受伤，颈、腰痛也是临床上的常见病和多发病，切不可轻视。特别是中老年人，平时要有意识地积极预防，加强预防虽然不能完全避免疾病的发生，但至少对延迟发病时间和减轻病痛有明显帮助。 我们平时可多做些对腰部有益的活动，比如用手在腰臀部上下搓，每次100下。这个部位有很多穴位，常搓可以温阳通络、益气活血。此外，在日常生活中也要多注意，要多做运动，加强体育锻炼，选择一些适宜的运动项目，如老年人可以多打太极，防止骨质疏松；年轻人则要纠正生活中的不良姿势，如长时间伏案工作等，防止慢性损伤。近段时间天气严寒，必须注意腰部保暖，避免受寒，以免诱发腰椎病。 |
