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30岁程序员患腰突症到有明中医治疗:经几分钟手法治疗,感觉腰部好多了

2021-7-26 10:11| 发布者: admin| 查看: 482| 评论: 0

摘要: 我国腰椎病患者不在少数,据卫生部门统计显示,我国腰椎病患者已突破2亿,其中腰椎间盘突出症患者已占总人口的15.2%,且有不断上升之势,腰突症在年轻人中的发病率也在逐年增长。30岁的程序员王先生近来总感觉晨起后 ...

我国腰椎病患者不在少数,据卫生部门统计显示,我国腰椎病患者已突破2亿,其中腰椎间盘突出症患者已占总人口的15.2%,且有不断上升之势,腰突症在年轻人中的发病率也在逐年增长。

30岁的程序员王先生近来总感觉晨起后腰椎僵硬,腰部疼痛的感觉像要断掉一样,只有躺着才感觉舒服,去大医院找过大夫看过,只是给开点药,然后让自己回家养着,没什么特别的办法。经在网上搜索查询,得知曾经誉满京城“双桥老太太”罗有明的嫡孙罗勇在有明中医出诊,周末来到有明中医就诊,经罗院长检查,诊断为腰突症,接受罗氏正骨手法治疗。经罗院长手法治疗后,王先生说:“治疗完以后,腰部轻松多了,也不会那么疼痛僵硬了,后续会坚持治疗一段时间,相信罗院长,一定能治好。”

图为罗院长为患者治疗腰突症

罗院长在给王先生治疗的时候说:“如今腰椎间盘突出症有年轻化的趋势,是与现在年轻人的生活方式有很大关系的,由于学习、工作等原因很多人都需要长时间的坐着。建议你在工作的时候要注意调节,可以像在学校一样,有个课间时间,做做广播体操,对身体有好处。”

 图为罗院长为患者治疗腰突症

罗勇院长解释,腰椎间盘突出症是较为常见的,主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

王先生因工作需要经常长时间、不间断伏案写代码,少抬头,少挪动,坐姿不良,导致腰椎间盘已有突出,久坐就会引发疼痛。

从什么时候开始腰突症离我们这么近了?其实腰椎病并不可怕,可怕的是如果不了解、不注意、不预防,腰突症的到来只不过是早晚的问题。那么,早期该怎样发现腰突症的存在呢?罗院长解释:

预兆一:腰背疼痛

腰部和背部疼痛,疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻。

预兆二:腿疼

表现为一侧下肢(或者双侧下肢)疼、麻、凉、热胀,大多数的腰椎间盘突出症患者会出现腿疼的症状。

预兆三:腰容易“扭伤”

腰很容易就被扭到,只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被子等就会发生腰痛,这很可能是腰椎间盘发出的信号。

预兆四:大脚趾麻木、乏力

穿鞋、行走时一般靠大脚趾用力,穿鞋、走路时用不上力,严重者甚至脚尖拖地,还有时会出现脚背或脚掌麻木等。

我们该如何预防腰突症呢?有明中医提醒,保持以下六个好习惯可以让腰突症远离你。

一、平时保持良好的坐姿

一种姿势不宜时间太长,应经常起身活动或更换坐姿。

二、睡姿要正确

睡眠时的床及枕不宜太软。

三、弯腰常注意

职业工作中需要经常弯腰动作者,应定时进行伸腰、挺胸活动。加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。

四、站姿要正确

正确的站立姿势要两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同。不要双腿平齐长时间站立,要适当进行活动。

五、搬重物的姿势要正确

搬东西时,要蹲下搬起地上的物品,起身时,要将所搬物品靠近身体并尽量放低。

六、腰背肌锻炼

腰背肌锻炼可增强腰背肌的耐受性,稳定腰椎,一定程度上纠正腰椎畸形,减少炎性物质及代谢产物的堆积,改善神经根、粘膜的粘连。


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【罗勇】双桥老太太罗有明嫡孙、原北京罗有明中医骨伤科医院院长、罗氏正骨法第七代传人、北京有明中医诊所创办人
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