“双桥老太太”罗有明-罗氏正骨法第五代传人，她的高尚医德与高超医术得到世人的广泛认可，被誉为“骨伤科圣手”。1971年，她因治愈邓颖超腰椎病，周恩来总理赐名为罗有名，意指她很有名气，双桥老太后自谦改为罗有明。2008年6月，罗氏正骨法被国务院公布列入第一批国家级非物质文化遗产。

当前，随着人们生活节奏的加快以及工作方式的改变，腰痛的发病率越来越高，而且发病越来越趋向于年轻化。作为医生而言有一种通俗的说法，人的一生当中95%的人会有腰痛的病史，另外有5%的成年人正在经受着腰痛的煎熬。

腰痛的原因是多方面的，有内科毛病也有骨科毛病。在骨科的角度来讲，主要包括腰肌劳损、肌肉扭伤、肩膜炎、小关节增生蜕变，以及第三腰椎疼痛综合症等。另外就是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症以及腰椎滑脱症。


腰椎间盘突出表现为腰腿或者腿疼，两种都有可能，需要做一些相应的检查。例如，患者表现为是腰痛伴有下肢的放射痛，或者下肢的麻木酸胀冷热感，另外还有机理的下降甚至有些大小便功能的障碍，这些表现，医生会怀疑腰椎里面出现问题，神经受到了压迫。之后，腰椎需要做三大检查，包括X光片、CT以及核磁共振。

80%到90%的腰椎间盘突出病人保守治疗是可以治得好的。治疗方法主要有两大类，包括中医保守治疗，第二种治疗方法就是手术治疗，而实际上只有10%到20%的这一类病人需要手术治疗。


几种可能需要做手术的情况。第一是经过保守治疗效果不明显的，或者是治好了又反反复复发作，影响到正常生活正常工作，需要手术治疗。第二种则是，影像上面有明显的神经压迫伴有神经损害的症状，甚至神经损害越来越重有恶化的趋势，这种需要手术治疗，否则神经会坏死。


偶尔疼一下，平常又不疼，工作又忙干脆不去管它，这样合理的吗？还是要尽早就医呢？提醒网友，最好是到医院明确诊断一下，如果这个毛病不严重，偶尔吃一点止痛药都是可以的。但是严重就不是偶尔的症状，腰椎间盘突出是比较持续性的症状，症状的轻重，病人本人可以感觉得到，如果出现脚麻木，麻木比疼痛还要加重，说明病情程度进一步加重，神经损害程度加重了。

预防比治疗更加重要，广大网友首先需要生活习惯好一点，坐有坐相，站有站相，坐姿端正一点腰椎要挺直一点。同时，大家电脑用的非常多，用一个小时，就要起来活动一下，会好一点。还有就是要控制好体重。平时可以锻炼腰椎，采用小燕飞、五点式、三点式锻炼方式可以增加腰背肌锻炼。


保护关节有妙招 参加运动带护膝可稳定关节


随着生活水平的日益提高，人们对健康运动的要求也越来越多了，尤其现在马拉松到处开花。在医生的角度而言，生命在于运动，但是运动一定要保护关节尤其膝关节。


跑步要适量，需要循序渐进不能一上来跑马拉松跑太长的时间。参加运动的时候带一个护膝，可以起到稳定关节的作用。膝关节过渡运动就像机器一样，转多了软骨不可避免的会造成磨损，软骨挫伤会导致患者关节肿胀疼痛，甚至有的摔倒导致不必要的损伤。

如果患者已经发生了关节疼痛的情况，就要带护膝减少运动，一旦出现这种运动损伤第一时间要冷敷，冷敷可以减少液体的渗出减少水肿。


出现关节问题不要紧，并不是一来看医生就要手术，应及时就医，医生会根据情况提供最好的治疗方式。例如跑马拉松，作为医生会告诉你应该怎么样跑，怎么样让关节磨损减少到最小，出现问题了可以提供及时的治疗，第一是保守治疗，实在没有办法了医生才会进行手术。

生命在于运动，但是需要注意保护关节，跑步可以带一个护膝。运动需要适可而止，循序渐进。


罗勇院长正在为腰椎间盘突出患者进行手法治疗


点击下面链接了解有明中医罗氏正骨法治疗腰椎间盘突出的方法：

罗氏正骨法：腰椎间盘突出症的诊断与治疗

双桥老太太的嫡孙罗勇，曾任北京罗有明中医骨伤科医院院长（该医院已于2015年停业），作为罗氏正骨法第七代传人，为传承双桥老太太有口皆碑的医术与医德，于2017年在北京双桥地区创办有明中医，旨在让更多的骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、腰腿痛、腰椎管狭窄、骨质增生、关节炎、肩关节脱位、踝部扭伤等患者得到更好的治疗。


有明中医  罗氏正骨  国家非遗  百年传承

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