双桥老太太罗有明，被誉为“骨伤科圣手”。她的嫡孙罗勇，作为罗氏正骨法第七代传人，为传承双桥老太太有口皆碑的医术与医德，于2017年在北京双桥地区创办了有明中医，旨在让更多的骨折、骨伤、软组织损伤及颈椎病腰椎病、椎间盘突出等患者得到更好的治疗。

中医正骨学历史悠久，源远流长，是几千年来祖国医学遗产中的一门独特的专科医学。罗氏正骨法传承300余年，以手法治疗复位扶正、接骨、续筋、固定和用药的独到之处，与西方医学骨科相比有很多超越性的优势，是中国传统医药学骨伤科方面的典型代表。罗有明作为第五代传人，是罗氏正骨法的杰出代表，她的高尚医德与高超医术得到世人的广泛认可，皆称之为“双桥老太太”，誉为“接骨圣手”。罗有明这个名字就是周恩来总理1971年接见她时慕名而起的。2008年6月，罗氏正骨法被国务院公布列入第一批国家级非物质文化遗产。



颈椎病、腰腿痛已经成了现代人的常见病，颈椎病在人群中的发病率相当高，占人口总数的7%-10%。别以为它是老年人的“专利”，如今颈椎病患者越来越年轻，很多二十多岁的白领就已深受其害。有明中医罗勇院长说：“我治疗过的颈椎病患者中最小的孩子是16岁，因为他从小沉迷于玩电子游戏，颈椎后凸，椎间盘严重突出。”

不做“低头族”


我们的日常生活离不开手机、平板、笔记本电脑等电子产品，老老少少都成了“低头族”。根据权威文献表明，在正常站立姿势的情况下，脖子后部的肌肉承担了12磅的重量，稍微低头时达到32磅，头更低时上升到42磅。而头部前倾的姿势让肌肉长期处于拉伸状态，致使颈后部肌肉疲劳。长期低头，容易造成椎间盘突出，脊髓或神经根受压，严重影响学习工作。

在课间和工作间隙放松的10-15分钟，我们应该做些什么呢？ 

（1）八个方向拉伸颈椎：左、右、前、后、左前斜45度、右前斜45度、左后斜45度、右后斜45度，八个方向保持拉伸动作各保持10秒，不要乱扭乱转、不要乱扭乱转、不要乱扭乱转。重要事情说三遍。 

（2）绕肩：手搭放在双肩，全面的绕肩画圆，充分拉伸放松双肩。

（3）扩胸运动：放松双肩，缓慢扩展肩膀和胸部，有助于舒畅背部和肩部。

按摩不当可导致瘫痪


许多常坐办公室的白领平时感觉肩颈酸痛了，喜欢去美容院按摩放松一下。如果颈脊髓处于较严重压迫时，按摩不当可能导致瘫痪。美容院的按摩技师不是专业的医生，所以他们不懂颈椎病发病机理的复杂，如果不清楚具体的颈椎病况就盲目去按摩，很有可能加重颈椎损伤。如果得了颈椎病，建议到专业的医院去进行诊断和治疗。

乱练会事与愿违


网上流传着不少颈椎保健操，很多颈椎不适者喜欢跟着练。假如椎间盘突出比较严重，盲目做操会导致脊髓受到压迫力度加重。老年人跟着摇头晃脑地做操，幅度过大，反而会让自己头晕眼花，甚至摔倒。


关于颈椎保养的小tip  

1、经常颈椎酸痛的人，冬季一定要围好围巾。寒气来袭会让颈椎发作，并且影响供血导致头晕等症状。

2、加强锻炼。有氧运动等容易大量排汗的运动会让身体里淤积的湿寒排除，对于各个关节都会有非常好的畅通作用 

3、运动完之后，一定不要马上去洗澡。正在大量排汗的过程中，突然冲澡（特别是冷水冲凉），长期之后会淤积大量的湿气在体内。而洗完澡之后，一定要及时擦干。 

4、工作期间养成好习惯（可以设立一个闹铃），定期站起来做一些活动。 

5、实在酸疼可以找一块毛巾，用适温的热水浸泡之后拧干，放在不适处，这样5-10分钟。


有明中医温馨提示：颈椎病腰椎病患者，在寒冷天气，一定要多注意保暖，严重的患者，要及时进行治疗，以便延误病情，给生活身体带来更大的危害。


图为罗勇院长在为一个80后年轻设计师治疗颈椎病，经过4次治疗后，早上偏头痛、头晕的症状基本消失。



点击下面链接了解有明中医罗氏正骨法治疗颈椎病的方法

罗氏正骨法：颈椎间盘脱出症的诊断和治疗

罗氏正骨法：慢性颈椎病与颈椎半脱位的诊断和治疗



有明中医  罗氏正骨  国家非遗  百年传承

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