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吹空调、睡凉席:腰椎病夏天易发作

2018-7-26 09:50| 发布者: admin| 查看: 686| 评论: 0

摘要: 随着三伏天的到来,天气进入湿热酷夏模式,很多街坊都忍不住开大空调纳凉,然而炎夏因贪凉导致腰椎间盘突出复发的病人不少。骨科医生提醒广大腰痛老病号,温度忽高忽低容易引起腰椎间盘突出症复发,因此夏天用空调时 ...
随着三伏天的到来,天气进入湿热酷夏模式,很多街坊都忍不住开大空调纳凉,然而炎夏因贪凉导致腰椎间盘突出复发的病人不少。骨科医生提醒广大腰痛老病号,温度忽高忽低容易引起腰椎间盘突出症复发,因此夏天用空调时要注意别“贪凉”,以免小腰痛拖成大麻烦。

进入夏季,一般人都以为气温回升了,周身的血脉通畅了,困扰患者的腰椎病会在一定程度上有所减轻。其实,这样的认识是个误区。夏季天气虽然比较炎热,但也是多雨的季节,冷热交替刺激极易诱发“腰突症”。

冷热刺激诱发“腰突症”

随着年龄的增长,人体的整个脊柱会发生退行性病变,而腰椎又是整个脊柱最为薄弱的部位之一,最容易受到外力的损伤或经常性劳损,从而诱发腰椎疾病。如遇寒冷或潮湿的恶劣天气还会加快诱发退行性病变,这就是大多数的“腰突症”患者在这种天气感到症状加重的原因所在。

高温天之所以会诱发腰突症,是因为天气突然间燥热起来,人们一时难以适应,降低睡眠质量,从而影响骨关节及肌肉休息,诱发腰椎病。夏季同时也是雨季,时冷时热,受冷热的刺激极易引发腰部肌肉痉挛、神经根水肿,从而导致腰部酸痛,活动受限制。加之夏季运动锻炼不足,久而久之势必加快腰椎退化过程,造成腰部劳损,如不及时治疗就会形成“腰突症”。

空调使用不当引发腰突发作

腰痛、颈椎病、肩周炎等脊柱疾病只有在寒冷、潮湿的环境会加重病情。夏天本是低发时节,可最近却有不少人往医院里跑。患者张女士这几天腰痛发作,坐也不是,躺也不是,她说老毛病腰椎间盘突出又发作了,腰部不能下蹲,且腿部感觉有点麻。她说可能是与常在空调房里久坐有关。

在夏天,为了达到凉快目的,许多人把空调温度开得很低,长时间的冷风刺激易导致腰部肌肉痉挛,小血管收缩,从而使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害,腰部久坐疲劳,加上室温太低、凉气过重等因素很容易引发腰背肌及椎间盘疾病的复发。

使用空调,需谨防颈腰椎病。尤其在睡眠状态下,人体各系统机能暂时下降,如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡,很容易发病。故腰突病人,夏天也要注意腰部保暖。

不规范治疗致病情加重

很多患者通过按摩、牵引等保守疗法来减轻腰部疼痛。这些方法也能缓解症状,但要在正规医院检查后,明确属于该法适应证的情况下进行。

拿按摩来说,只能针对轻度的腰突症患者。如果按摩不当,会使脊髓受到短暂而剧烈的撞击,加重损伤。在门诊接诊中可经常发现一些患者因为患病初期采取不当按摩,导致病情加重的现象。

由于保健观念滞后,腰椎病正呈现出发病急、病情重、危害大的特点,若久拖不治,通常还会导致腰椎间盘组织退变,损伤,纤维环破裂,髓核组织被挤出,向后从破裂的纤维环处突向椎管内,压迫神经所致腰腿部疼痛,麻木,发凉,酸困不适,抽筋,腰部侧凸,感觉减退或疼痛过敏,肌肉萎缩,力量减弱,患腿变细,行走困难等,严重时大小便功能障碍,下肢瘫痪,长期卧床不起使患者生活质量下降,工作和劳动能力丧失。因此,“腰突症”患者一定要积极寻求治疗,以免加剧病情。

“腰突症”治疗后,患者要在日常生活中注意自我保健,多做有氧运动,有利于腰、颈疾病的康复。

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