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骨科知识

日常如何保护好自己的颈椎和腰椎?
日常如何保护好自己的颈椎和腰椎?
  1、长期不良坐姿容易导致颈椎腰椎病  比如说,在家里玩电脑,或者ipad、手机等电子产品,你长期低着头,或者窝在床上,甚至躺着玩,长期以往,你就会感觉怎么身体酸痛,其实是你的颈椎腰椎在向你发出了抗议信 ...
2017-6-11 16:08
骨折后千万不能乱揉捏
骨折后千万不能乱揉捏
  跌伤、摔伤造成骨折是常见的,有的人为减轻疼痛,习惯用手揉捏伤部。要知道,骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。  1、发生截瘫如果是颈椎骨折,误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时,揉 ...
2017-6-11 16:03
预防腰椎间盘突出的日常锻炼方法
预防腰椎间盘突出的日常锻炼方法
  预防腰椎间盘突出,重在腰背肌群及平衡运动的锻炼。而科学、合理的功能锻炼,有利于修复肌肉、筋膜的损伤,改善或消除组织的粘连,恢复和加强关节功能,消除疼痛的原因。  1、卧硬板床:我们认为在治疗过程中 ...
2017-6-11 16:00
什么是腰椎间盘突出症?
什么是腰椎间盘突出症?
  腰椎间盘突出症,亦可称为髓核突出(或脱出)或腰椎间盘纤维破裂症,是临床上较为常见的腰部疾患之一。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的 ...
2017-6-11 15:52
颈椎病患者在工作时要注意什么?
颈椎病患者在工作时要注意什么?
  长时间伏案工作的办公族已经成为颈椎病的高发人群之一。但是面对这一常见的“职业病”几乎所有的办公族都没有足够重视。  1、已经有颈椎病症状的患者,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当 ...
2017-6-11 15:47
什么是颈椎病?
什么是颈椎病?
  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、 ...
2017-6-11 15:44
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【罗勇】双桥老太太罗有明嫡孙、原北京罗有明中医骨伤科医院院长、罗氏正骨法第七代传人、北京有明中医诊所创办人
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